ToMoNoRiの日記

発達障害のアスペルガーに悩む男

緊張と緩和について

ゴムの伸び縮みと一緒で、自分の緊張が続く時の緩和が、何故感じにくいのか?

緊張がずっと続くと、自分の行動がギクシャクしていることに、変に敏感になり、

自分らしくない、他人との関わり方が、挙動不審のように思えて、自分の感じる

空間と他人がかんじているであろう空間が感じにくい。

妙に接近してしまっているようで、妙に突き放したような感じに思えてしまう。

だから、周りに変な気遣いの様な空気感をだしてしまい、終始緊張してしまう。

自分らしさを出そうとしても、なんだか空回りしているのかなと思ってしまう。

この緊張感の緩和ってどういう状態をいうんだろうか?

自分が自分であろうとすることに、必要以上にこだわりすぎなんだろうか?